19 歲女性人流后，需要注意休息與營養、預防感染、觀察出血情況、按時復查、做好心理調適等。 1.休息與營養：人流后身體較虛弱，應保證充足睡眠，避免勞累。增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復。 2.預防感染：遵醫囑使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等，預防生殖系統感染。保持外陰清潔，勤換衛生巾。 3.觀察出血情況：一般出血會持續 7 - 10 天，若出血量大、時間長或伴有腹痛，需及時就醫。 4.按時復查：通常在術后 1 - 2 周復查，檢查子宮恢復情況，有無殘留等。 5.心理調適：人流可能帶來心理壓力，要保持良好心態，可通過與親友交流等方式緩解。 總之，人流后的恢復需要多方面的注意和護理，嚴格遵循醫囑，如有異常及時就醫，以保障身體的健康恢復。

人流后注意事項1.注意休息，少看電視、電腦、報紙，不要干重體力活。2.補充營養，多吃含蛋白質豐富的食物，忌喝冷飲，忌吃辛辣。3.勤換衛生巾，一周之內私處不要沾水。4.1個月內嚴禁性生活。5.如果流血量超過月經量并且持續時間過長，要及時就醫。6.恢復性生活后采取好避孕措施，避免再次懷孕。

您好！　　　人流后注意事項1.注意休息，少看電視、電腦、報紙，不要干重體力活。2.補充營養，多吃含蛋白質豐富的食物，忌喝冷飲，忌吃辛辣。3.勤換衛生巾，一周之內私處不要沾水。4.1個月內嚴禁性生活。5.如果流血量超過月經量并且持續時間過長，要及時就醫。6.恢復性生活后采取好避孕措施，避免再次懷孕。感謝您對我們杭州仁德醫院的支持！