產后多年出現睡眠不佳、自卑、悲觀消極等多種不良癥狀，有可能是產后抑郁癥，但也不能排除其他精神心理疾病或身體疾病的影響，如焦慮癥、神經衰弱、內分泌失調等。 1.產后抑郁癥的判斷：產后抑郁癥是一種常見的產后精神障礙，通常在產后數周內發病，但也有部分患者在產后數月甚至數年后才出現癥狀。主要表現為情緒低落、興趣喪失、自責自罪、睡眠和食欲改變等。 2.其他精神心理疾病可能：焦慮癥患者常感到緊張、不安、恐懼，伴有自主神經功能紊亂；神經衰弱患者易疲勞、注意力不集中、情緒不穩定。 3.身體疾病影響：內分泌失調，如甲狀腺功能減退，可能導致情緒和身體的一系列變化。 4.生活壓力因素：長期的經濟壓力、失業等生活困境會加重心理負擔，誘發或加重不良情緒。 5.社會支持不足：缺乏家人、朋友的理解和支持，也會使心理問題難以緩解。 出現這些癥狀應及時尋求專業幫助，到正規醫院的精神心理科就診，進行全面評估和診斷，以便采取有效的治療措施，改善生活質量。

根據你的病情描述，主要是繼發于生產后出現的情緒方面的低落，可能和產后抑郁有關的。產后抑郁是常見的疾病，多是因為生產和產后的心理防御能力下降，加上沒有得到合理的心理疏導引起的，常見的就是抑郁癥狀的出現。針對這種情況的處理大多需要聯合藥物治療和心理治療。針對你的情況產后8個月還存在抑郁癥狀，要給予及時的治療，建議到當地精神衛生中心，在醫生的指導下給予相應的抗抑郁藥物進行治療。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝解郁,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.

您好，癥狀有這方面的傾向，具體可以到正規專科醫院診斷，日常建議1、保持情緒樂觀。2、消除矛盾沖突。3、改變依賴思想。首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、茶、可樂等刺激物。4、適當鍛煉鍛煉身體，出去散散心等。

你好，屬于產后抑郁癥的表現，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復！