懷孕 30 多天惡心沒食欲,晚餐簡單吃行嗎?
你好,我懷孕30多天,惡心的厲害,晚飯沒有食欲,簡單的喝些奶或者燕麥粥可以么?對寶寶的發育有沒有影響?我一天少吃多餐,平均5餐。早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐,在下午睡覺后,就會非常的燒心惡心,也就是只有晚餐吃的少些,應該沒有影響吧?謝謝醫生回答
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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懷孕早期出現惡心、食欲不佳是常見的妊娠反應。飲食上稍作調整一般不會對寶寶發育造成太大影響,但仍需注意營養均衡、保持良好的生活習慣等。 1. 飲食調整:可以根據自身感受適當調整飲食,如晚餐簡單喝些奶或燕麥粥。但要注意食物的多樣性,以保證營養。 2. 少食多餐:一天 5 餐是不錯的選擇,能減輕腸胃負擔,緩解惡心癥狀。 3. 營養均衡:即使晚餐吃得少,也要確保其他餐攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。 4. 心理調節:保持輕松的心態,避免因惡心而產生焦慮情緒,這有助于緩解不適。 5. 適當活動:進行適量的輕度運動,如散步,能促進腸胃蠕動,改善食欲。 總之,懷孕早期的妊娠反應是正常的,通過合理的飲食和生活調整,多數能順利度過。如果惡心、嘔吐嚴重影響生活或體重下降明顯,應及時就醫。
2025-02-07 22:12
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,一般在孕早期即三個月之前會因為內分泌的原因引起惡心、嗜睡、嘔吐等表現即稱之為早孕反應。早孕反應的輕重一般因人而異,也可受環境、情緒等的影響。輕者可以清淡飲食,減輕心理負擔一般三個月后自然好轉,但如果嘔吐嚴重影響正常進食者則需打點滴維持營養。根據你的描述像你的情況可以暫時觀察,不必過于擔心。
2016-03-01 22:27
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好這個情況需要加強營養,營養不良影響胎兒發育的
2016-03-01 12:01
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回答2
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張國瑾
南京紫金醫院
一級
腦復蘇???/p>
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你好這位朋友,你說的不錯,孕婦應少食多餐,你晚餐吃得少,但從你一天的飲食上看是不受影響的。要保持心情愉快,多曬太陽,適當運動,如散步、體操等。除了少食多餐外重要的是要吃的有營養,多吃蛋、魚、豆制品、瘦肉、等營養豐富食物,還要多吃些水果蔬菜,可以適當喝些酸奶。祝你好孕!
2016-03-01 11:04
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好這個情況建議加強營養,額外添加輔食,定期孕檢的
2016-03-01 06:06
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