從小不吃肉且一吃就惡心可能對身體產生一定影響，比如營養不均衡、影響生長發育、影響消化系統、導致貧血、降低免疫力等。 1. 營養不均衡：肉類富含蛋白質、脂肪、維生素等營養物質。長期不吃肉，可能導致蛋白質攝入不足，影響身體正常機能。 2. 影響生長發育：對于兒童和青少年，缺乏肉類中的營養成分，可能影響身高、體重等生長指標。 3. 影響消化系統：消化肉類的過程也有助于鍛煉消化系統功能。長期不吃肉，消化系統功能可能相對較弱。 4. 導致貧血：肉類是鐵的良好來源，缺鐵性貧血較為常見。不吃肉容易缺鐵，引發貧血。 5. 降低免疫力：蛋白質等營養缺乏，可能使身體的免疫力下降，容易生病。 總之，長期不吃肉且一吃就惡心的情況應引起重視，建議調整飲食習慣，必要時就醫檢查，明確原因。

健康指導：動物性食品主要為人體提供以優質蛋白質為主的多種營養素，如果不吃肉當然是不利于身體健康的，成人每天建議吃手掌大小的瘦肉一塊，不宜多但是也不能不吃，如果長期不吃肉類食物容易造成多種營養素的缺乏。

問題分析：你好，素食也沒有什么危害，關鍵是要合理搭配素食，植物里面也含有脂肪，維生素，蛋白質等。相反，如果搭配合理，素食反而更加健康呢！意見建議：要注意補充蛋白質，可以多吃豆類，奶總喝的吧，還有植物堅果，還有豐富的脂肪，總之，飲食要豐富一些就行。希望能采納。

健康指導：您好，長期不吃肉身體容易缺乏蛋白質和礦物質，不過可以通過其他飲食來彌補，比如可以食用一些豆制品和牛奶來平衡營養都是可以的，就像很多信佛的人食素一樣，雖然不吃肉身體健康并不受影響