月經 45 天沒來且內膜薄，除醫生所開藥物外，還可通過調整生活方式、補充營養、中醫調理、使用其他藥物及定期復查等方法進行調節。 1. 調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力，適度運動，有助于維持內分泌平衡。 2. 補充營養：增加富含雌激素的食物攝入，如大豆、黑豆、蜂王漿等，為子宮內膜生長提供營養支持。 3. 中醫調理：可嘗試艾灸、中藥調理等，如益母草、當歸等，但需在中醫師指導下進行。 4. 其他藥物：如戊酸雌二醇片，能促進子宮內膜增生；烏雞白鳳丸，有調經止帶的作用；調經益母膠囊，可改善月經失調。使用藥物務必遵醫囑。 5. 定期復查：定期進行 B 超檢查，監測子宮內膜厚度變化，了解月經恢復情況。 總之，對于月經不調且內膜薄的情況，應綜合多種方法進行調理，同時密切關注自身身體變化，如有異常及時就醫。

您好可以進一步的內分泌和宮腔鏡的檢查先看看原因再考慮治療

一般來說，若女性子宮內膜薄的原因是手術造成的(如剖腹產、子宮肌瘤切除、子宮癒肉切除、子宮內膜切片檢查、流產刮子宮手術等)或嚴重的炎癥而遭破壞，也會使子宮內膜生長不良，其他如骨盆腔結核癥也會使子宮內膜太薄。因此，須先找出真正的女性子宮內膜薄原因，如透過卵巢功能檢驗、子宮內視鏡檢查，再對癥治療，才能成功。

引起子宮內膜薄的原因很多，常見的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障礙和缺乏生長激素等，可以吃黃體酮和補佳樂同補，同時可以多吃一些高營養，高蛋白的食物。祝你健康

你好根據您的敘述考慮你有月經不調的可能導致月經不調的原因是有很多的如器質性病變精神因素內分泌失調等都是可以導致月經不調的建議到醫院檢查一下是什么原因導致的月經不調然后好針對病因進行治療如果您還有什么疑問可以隨時想我咨詢