有點駝背且人瘦多年，未做檢查和治療，可能與不良姿勢、營養不良、骨骼疾病、內分泌異常、心理因素等有關。 1.不良姿勢：長期坐姿或站姿不正確，導致脊柱變形，出現駝背。應注意保持正確姿勢，定時活動身體。 2.營養不良：蛋白質、鈣等攝入不足，影響骨骼和肌肉發育，使人消瘦且骨骼脆弱。要均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 3.骨骼疾病：如脊柱側彎、強直性脊柱炎等，會引起駝背。需通過影像學檢查確診，根據病情選擇治療方案。 4.內分泌異常：甲狀腺功能亢進等疾病，代謝加快，使人消瘦。需進行相關激素檢查，針對性治療。 5.心理因素：長期精神壓力大，可能影響身體發育和飲食，導致消瘦和體態不佳。要注意調節心理狀態，必要時尋求心理幫助。 總之，對于多年的有點駝背和人瘦的情況，應盡快到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療和調理措施。

你好：矯正駝背首先要使肩背部放松緩解僵硬.雙臂平行舉起手心向后雙臂膀奮力向后運動.在床上也可以類似動作仰臥床上在駝背凸出部位墊上6-10厘米厚的物體全身放松兩臂自然伸直手掌朝上兩肩后張.體會正確姿勢的要領可以用芭蕾形體訓練的方法腳跟并攏雙腳外開180度成一字.矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立這是時裝模特日常訓練.只要是重心在腳跟位置就可以矯正駝背.還可以將前腳墊高來進行比如腳掌踩一本書經常進行這樣的站姿練習就可以逐漸矯正駝背這也是舞蹈形體訓練的一種新方法是有科學依據的.使用形體矯正鞋.形體矯正鞋也叫形體訓練鞋這種鞋是前高后低的和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的與倒走矯正駝背的道理是一樣的只是這樣方法更簡便更生活化和經常化便于長期堅持

你好駝背是由于長時間的坐姿站姿不規范導致的骨骼變形建議使用背背佳進行校正效果挺好的加上正式發育時期此時矯正是好時期同時要積極鍛煉身體養成良好的坐姿站姿要時刻提醒自己糾正自己

無論何種原因引起的駝背均會影響姿態美觀嚴重的還會導致胸廓變形胸腔變小影響心肺及消化系統功能妨礙日常生活.凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背均可選用下列方法加以矯正.1.坐在靠椅上雙手抓住臀部后的椅面兩側昂首挺胸向后張肩每次堅持10～15分鐘每日3～4次.2.背朝墻距墻約30厘米兩腳開立同肩寬兩臂上舉并后伸同時仰頭手觸墻面再還原反復做10次每日做2～3次.3.仰臥床上在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體全身放松兩臂自然伸直手掌朝上兩肩后張如此保持仰臥5分鐘以上每日做2～3次.4.坐或站立雙手持體操棒橫放在肩背部挺胸抬頭感到肩背部肌肉酸脹即停每日早晚各做一次.矯正駝背法宜在早晨和睡前進行.由于駝背是長期形成的頑固性畸變所以應循序漸進持之以恒才會獲得滿意效果.

你好矯正駝背的醫學方法推拿按摩：可以松弛軟組織緩解僵硬有利于改變姿勢只是矯正的作用有限對形成正確的姿勢幫助不大好的姿勢是靠自身肌肉來維持的.醫用支具：用醫用材料（比如石膏背心金屬和塑料矯形支架）將脊柱固定在正確的姿勢上也稱“制動.效果是立竿見影姿勢立刻會得到改善但非常痛苦而且由于限制運動必然會造成肌肉萎縮取下支具后效果難以繼續維持肌肉萎縮嚴重者甚至還不如使用支具之前.所以醫生對支具的使用也很慎重不是發展特別快的特發性脊柱側彎一般不建議使用.手術：手術方法.主要是對成年人比較嚴重的脊柱側彎畸形對患者的生活造成了嚴重的影響（如心肺功能受限）不得不施行手術.手術風險較大術后脊柱活動也有所受限醫院都持慎重態度.