12 歲孩子經常長又大又多的潰瘍，要做到營養均衡，需注意飲食多樣化、攝入足夠維生素和礦物質、保證優質蛋白、控制糖分攝入、補充足夠水分等。 1. 飲食多樣化：各類食物都要吃，包括谷類、蔬菜、水果、奶類、豆類、肉類等，不挑食、不偏食。 2. 攝入足夠維生素和礦物質：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓；富含維生素 B 族的食物，如全谷物、瘦肉；以及富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉。 3. 保證優質蛋白：像雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉等，有助于身體修復和生長。 4. 控制糖分攝入：少吃糖果、飲料等高糖食品，避免影響身體代謝。 5. 補充足夠水分：每天喝足夠的白開水，促進新陳代謝。 總之，要養成良好的飲食習慣，才能保證營養均衡，減少潰瘍的發生。如果潰瘍情況嚴重，建議及時就醫。

您好：口腔潰瘍又稱復發性口瘡或阿弗他口炎,中醫認為,本病多為肺腎陰虧,虛火上炎所為,當以養陰清熱,引火歸源為治,可吃些知柏地黃丸

您好，口腔潰瘍的發生和免疫系統有很密切的關系，且有一定的遺傳因素。其次是和個人的飲食習慣、精神心理因素、消化系統狀況、睡眠不足等因素有關。結合您的年齡，考慮您免疫系統較弱有關。口腔潰瘍的發生和很多因素有關，由于您正處在生長發育的黃金期，所以補充營養非常重要，不要因為口腔的不適而影響進食，只需要避免辛辣的食物刺激就好。當存在口腔潰瘍時，建議您可以購買相關治療口腔潰瘍的藥物進行治療。謝謝，祝您早日康復！

你好，這個有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用復合維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.腔含漱藥、外敷藥都有消除炎癥、消腫止痛、促進潰瘍愈合的作用。局部用藥時，應先用漱口水清洗口腔，特別是患部，把食物殘渣、唾液等漱去，然后用干凈的棉簽輕拭后再局部用藥，以便藥物直接粘附在潰瘍面上.