懷孕兩個(gè)月每晚出現(xiàn)惡心感是常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助等方式來(lái)緩解。 1.調(diào)整飲食：少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物。多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅(jiān)果等。 2.改善環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，空氣清新，避免異味刺激。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張情緒。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用維生素 B6 片、健胃消食片、乳酸菌素片等。但用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必遵循醫(yī)囑。 總之，懷孕早期的惡心感多數(shù)會(huì)在孕 12 周后逐漸減輕或消失。在此期間，孕婦要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。若惡心癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，我現(xiàn)在也是孕期，已經(jīng)35周了，當(dāng)時(shí)懷孕前期的時(shí)候也是經(jīng)常又惡心的感覺(jué)，這都是正常的。大概幾種情況：有可能是餓的，孕早期你自己不想吃，但胃餓了，也會(huì)惡心，試著吃一點(diǎn)合口味的餅干，或別的干的東西。而且有的人孕早期喜歡吃酸的，有的人喜歡吃甜的，都可以緩解惡心的感覺(jué)。主要是自己找找自己喜歡吃的東西，每個(gè)人的口味都不一樣，遇到喜歡的東西也不要吃過(guò)量，喝點(diǎn)檸檬水也可以緩解，而且都安胎有很好的作用。呵呵，這是我的一點(diǎn)建議，希望對(duì)你有用。不要緊張，孕早期都是這樣的，慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你怎么這么能吃啊，要準(zhǔn)備幾點(diǎn)又肥又大的衣服穿啦。好孕！