患者你好，經常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物，喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫院及時治療。

您好，1.維生素C和維生素E：經過臨床大量研究證明，如果每天服用90毫克的維生素C還有30毫克的維生素E的話，患卵巢癌的機率就會減少一半以上。2.高鈣飲食：最新研究表明如果每天攝取高鈣食物的話就可以降低卵巢癌的發生率。3.葉酸：如果經常服用富含葉酸的食物的話，她們患卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性減少接近8成，葉酸主要含于綠色蔬菜還有柑橘類水果及全谷類中。

你好，保養卵巢可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，不但可以保養，還可以降低患卵巢癌的幾率，還有高鈣食物，葉酸都很好，平時多吃大豆，谷物，黑米，葵花籽，洋蔥等，減少肉類的食用，多吃些胡蘿卜，這些都是保養卵巢很好的食物。

你好，阿膠、紅棗、銀耳、木耳，有條件的話，可以考慮燉燕窩進行卵巢保養。還有就是要注意休息！百合茯苓，不僅有延緩衰老的作用，更有預防卵巢囊腫的作用。百合茯苓的介紹：百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助于增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。

你好，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。保持大量維生素E、維生素B2的吸收，堅持每天服用敏堯依能靜膠囊是很好的養巢之法。

你好！通常情況下，每個女性體內卵泡數目從出生后就是一定的。也就是說，每個婦女的卵巢功能是與生俱來的。當然，卵巢功能還和一些疾病有關。可以說，通過人為手段很難延緩卵巢功能衰退。