你好，其實沒有想象的嚴重，盆腔炎患者還應杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。

預防盆腔炎復發，需要注意個人衛生、增強免疫力、規范性生活、避免宮腔操作、定期復查等。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，選擇棉質透氣的內褲。 2.增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。適當運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 3.規范性生活：性生活前后注意清潔，避免多個性伴侶，有炎癥期間應避免性生活。 4.避免宮腔操作：盡量減少不必要的人工流產、刮宮等宮腔手術。如需進行，要選擇正規醫院，確保操作規范，防止感染。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查，以便及時發現潛在問題，進行處理。 總之，預防盆腔炎復發需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣。如果出現不適癥狀，應及時就醫。

你好，盆腔炎的發病只要是有細菌有尿道或者陰道引起的感染.所以要預防盆腔炎的發病主要還是注意性生活衛生,月經期衛生,平時注意多飲水.積極治療陰道炎就可以預防了.