久坐久站和受壓后手腳麻木可能由多種原因引起，如血液循環不暢、神經受壓、頸椎腰椎病變、營養不良、糖尿病等。 1.血液循環不暢：長時間保持同一姿勢，會影響血液流動，導致手腳供血不足，引起麻木。可通過適當活動改善。 2.神經受壓：坐姿不當或局部受到長時間壓迫，使神經受到擠壓，出現麻木。需調整姿勢，避免壓迫。 3.頸椎腰椎病變：頸椎或腰椎間盤突出、骨質增生等，可能壓迫神經，引發手腳麻木。需進行影像學檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）等。 4.營養不良：缺乏維生素 B1、B6、B12 等營養素，影響神經功能，導致麻木。可通過飲食補充，必要時服用營養補充劑。 5.糖尿病：長期高血糖可能損傷神經，引起末梢神經炎，導致手腳麻木。要控制血糖，服用降糖藥（如二甲雙胍、格列本脲、胰島素），并配合營養神經的藥物。 如果手腳麻木頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，站的時間過長或者坐的時間長，會導致腳發麻而且壓到的胳膊影響血液循環，會導致手指發麻的，你這些情況都是姿勢導致的平時休息下就可以，

象你這樣的情況，最好是去檢查一下是否存在三高或是頸椎問題。另外，營養不良或是貧血，也會引起你這樣的表現。這類情況一定要針對性的處理才會有最好的效果。平時要適當的進行戶外運動，規律生活作息，避免經常熬夜，飲食上也要保持營養、清淡食物為主。