25 歲男性長期沉浸幻想無法自控怎么辦
男25從起床直到晚上睡著腦袋里一直在瘋狂的幻想，都是很離奇的，大部分是把自己想成超級英雄，或者遇到自己喜歡的女性然后有浪漫的經歷，或者自己改變了一些現實的東西，為人們贊揚。而且自己好像真正的在享受幻想中成功后的滿足?？傊煌５幕孟?，反倒忘記自己手中正在做的事情。忘記現實生活，自己完全進入了個虛幻的世界。晚上也睡不著，全都是在幻想。這個情況大概有9年的樣子了。我不知道該怎么辦？有的人建議要認真的去做一件事情，但是我現在對什么事情都沒有興趣。除了幻想。自己控制不住的。我該怎么辦
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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25 歲男性長期不受控地沉浸在幻想中，影響正常生活，可能由心理因素、神經因素、環(huán)境因素、生活習慣、疾病因素等所致。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能導致通過幻想來逃避現實。若存在此類心理問題，可尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，進行心理疏導和認知行為療法。 2.神經因素：大腦神經遞質失衡，如多巴胺、5-羥色胺等分泌異常，可能影響大腦的正常功能。必要時可通過藥物調節(jié)，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 3.環(huán)境因素：單調、乏味或缺乏刺激的生活環(huán)境可能使人更容易陷入幻想。應嘗試改變環(huán)境，增加社交活動和興趣愛好。 4.生活習慣：不規(guī)律的作息、過度使用電子設備等不良生活習慣可能影響大腦功能。保持規(guī)律作息，減少電子設備使用時間。 5.疾病因素：某些精神疾病，如精神分裂癥、躁狂癥等，也可能出現這種情況。一旦懷疑，需及時就醫(yī)診斷，明確診斷后進行相應治療。 長期沉浸幻想無法自控對生活影響較大，應重視并積極尋求專業(yè)幫助，綜合調整心理、生理和生活方式，以恢復正常生活。
2025-02-06 00:21
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
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我也喜歡幻想,我也十六歲.不是什么病吧?!
2016-02-29 00:18
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
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你好：幻想是我們在變相滿足一些暫時或不能實現的愿望,也是釋放壓力的一個方法,沒有什么問題；但事情就怕一個度,如果沉溺在幻想中,喪失了解決現實問題的行動,那就是問題了。你好：幻想是我們在變相滿足一些暫時或不能實現的愿望,也是釋放壓力的一個方法,沒有什么問題；但事情就怕一個度,如果沉溺在幻想中,喪失了解決現實問題的行動,那就是問題了。
2016-02-28 18:06
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
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你好：幻想是我們在變相滿足一些暫時或不能實現的愿望,也是釋放壓力的一個方法,沒有什么問題；但事情就怕一個度,如果沉溺在幻想中,喪失了解決現實問題的行動,那就是問題了,因為我們會總在失落中,對嗎?所以,把握一個度,自己心里清楚就可以了,好嗎?
2016-02-28 15:38
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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夢幻的年齡是喜歡幻想的.總希望自己是什么什么,再怎樣?總是不要現實中的自己.其實有點在逃避.找些自己感興趣的事做吧.沒什么的...樂觀哦.
2016-02-28 15:11
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