哺乳期婦女可以適量吃荔枝，但要注意一些事項，如荔枝的攝入量、自身身體狀況、荔枝的品質、食用時間以及寶寶的反應等。 1.攝入量：荔枝糖分較高，過量食用可能導致血糖波動，建議每日不超過 200 克。 2.自身身體狀況：若哺乳期婦女本身有糖尿病或血糖控制不佳，應謹慎食用。 3.荔枝品質：選擇新鮮、無變質的荔枝，以免引起胃腸道不適。 4.食用時間：避免在空腹時食用，可在兩餐之間吃。 5.寶寶反應：觀察寶寶有無腹瀉、過敏等異常，如有應減少或停止食用。 總之，哺乳期婦女在食用荔枝時要綜合考慮多方面因素，適量食用，以保證自身和寶寶的健康。

可以吃的，盡量少吃或不吃食性燥熱之物,如大蒜,韭菜,茴香等,這些食品易上火,造成母體內熱,進而影響寶寶.特別注意要遠離煙酒,咖啡,可樂等飲料也最好不要飲用.

哺乳期婦女能吃荔枝。