駝背矯正器對改善駝背是否有效?
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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駝背矯正器對于改善駝背具有一定作用,但效果因人而異,受到多種因素影響,如駝背程度、使用方法、佩戴時長、個體差異、矯正器質量等。 1.駝背程度:輕度駝背使用矯正器可能效果較好,中度或重度駝背可能需要結合其他治療方法。 2.使用方法:正確的佩戴方式和調整至關重要,如位置、松緊度等。錯誤使用可能無法發揮作用甚至造成傷害。 3.佩戴時長:需保證足夠的佩戴時間,長期堅持才能逐漸改善。 4.個體差異:不同人的骨骼發育、肌肉力量和身體柔韌性不同,對矯正器的反應也有所不同。 5.矯正器質量:優質的矯正器設計合理、材質舒適,能更好地提供支撐和矯正力。 總之,駝背矯正器可以作為改善駝背的輔助工具,但不能完全依賴它。在使用矯正器的同時,還應注意保持正確的坐姿和站姿,加強背部肌肉鍛煉。如果駝背情況嚴重,建議及時就醫,制定綜合的治療方案。
2025-02-05 18:58
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面的韌帶。[編輯本段]矯正練習 (1)手扶墻壓胸腰練習:距墻一步距離站立,兩臂上舉,扶墻,上體盡量向前任,挺胸、凹腰,腳不能前移,胸貼住墻,保持4拍再還原。這個練習應經常性練習,以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢。 (2)兩臂翻握挺胸腰練習:背對社一步距離站立,兩臂內旋后舉翻握杠,然后抬頭,挺胸至最高,兩臂盡量內收夾攏,兩腿直立。保持4拍再還原。做6~8次,注意呼吸自然。 (3)背手挺胸練習:兩腿開立,兩手體后十指交叉握緊,然后兩肩呷骨后鎖,兩臂后上舉至最高,挺胸立腰,再還原。2拍1動,做16次
2016-02-29 04:49
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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駝背矯正器有用,駝背矯正器有用的,導致駝背的原因有好幾種,駝背根本原因在于脊椎變形的一種,主要由于胸椎向后突起所形成的改變,駝背不光影響一個的形體美,而且會牽拉胸部前面的韌帶而影響呼吸功能。預防駝背重點在青春期。青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。
2016-02-29 03:33
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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駝背是比較普遍的現象,多數的疾病并非疾病所致,而是長期的不良姿勢,所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟并攏,雙腳外開180度,成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立,這是時裝模特日常訓練。還可以將前腳墊高來進行
2016-02-29 00:11
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