高血壓患者血壓控制不佳且出現頭暈癥狀，可能與藥物效果、生活方式、合并疾病、測量誤差、情緒因素等有關。需要綜合評估，明確原因，調整治療方案。 1. 藥物效果：部分降壓藥可能對個體不敏感或產生耐藥性。如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，可在醫生指導下更換藥物或聯合用藥。 2. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、熬夜等會影響血壓控制。應改善生活習慣，低鹽低脂飲食，適量運動，戒煙限酒，保證充足睡眠。 3. 合并疾病：如高血脂、糖尿病、腎病等，會增加血壓控制難度。需檢查血糖、血脂、腎功能等，同時治療合并癥。 4. 測量誤差：測量方法不正確或血壓計不準確。應學習正確測量方法，定期校準血壓計。 5. 情緒因素：長期緊張、焦慮、壓力大也可能導致血壓波動。要注意調節情緒，保持心態平和。 總之，高血壓患者出現血壓不穩定和頭暈癥狀需要重視，及時到正規醫院心內科或高血壓專科就診，完善相關檢查，明確原因，制定個體化的治療方案。同時，要堅持健康的生活方式，定期監測血壓，遵醫囑服藥。

你的情況需要配合低鹽低脂飲食的調理。然后在進行適當的戶外鍛煉看。這樣及可以改善了。同時注意配合藥物的調理。