月經期間一般可以喝紅棗蓮子湯，但需根據個人體質、月經情況等綜合判斷。包括個人體質差異、月經量多少、有無痛經、有無基礎疾病、飲食搭配等。 1.個人體質差異：若體質偏熱，過多飲用可能導致上火。若體質虛寒，適量飲用能起到一定的溫補作用。 2.月經量多少：月經量正常時，適量飲用影響不大。月經量過多，可能會使血量增加。月經量過少，其溫補作用可能有助于改善。 3.有無痛經：有痛經且因寒凝血瘀導致，飲用可能緩解。若為其他原因，效果不明顯。 4.有無基礎疾病：如患有糖尿病，應控制糖分攝入，少喝或不喝。 5.飲食搭配：搭配其他溫熱食物，如生姜，效果更好。但避免與寒涼食物同食。 總之，月經期間是否能喝紅棗蓮子湯因人而異。若飲用后出現不適，應停止飲用。

補血的東西最好不要在經期中間吃，一般來講在經期后吃最有作用。因為有些人的體質問題，如在經期中吃這些東西（尤其連續地吃）會過于旺血致流量過多或日子拖長的。

你好，你描述的癥狀，我認為還是可以試試，及時的保養休息，基本不會影響