睡覺醒來口干舌干且口臭，可能是口腔疾病、消化系統問題、呼吸系統疾病、不良生活習慣、內分泌疾病等原因導致。 1. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，口腔內細菌滋生會產生異味。應保持口腔清潔，定期洗牙。 2. 消化系統問題：像消化不良、胃食管反流病等，食物在胃腸道異常發酵。可調整飲食，避免油膩辛辣。 3. 呼吸系統疾病：如慢性扁桃體炎、鼻竇炎，炎癥分泌物可能引起口臭。需積極治療原發病。 4. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，會影響身體機能。要改變不良習慣，規律作息。 5. 內分泌疾病：例如干燥綜合征，會導致唾液分泌減少。需針對病因治療。 出現睡覺醒來口干舌干口臭的情況，應先明確原因，再采取相應的治療措施。同時，注意保持良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。

口干原因如此之多，有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口干不適，人們經常不停地飲水。這對于飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負擔，因此建議大家口干不能短時間內緩解時，應到醫院做全面檢查