人流后需要注意休息、個人衛(wèi)生、飲食、心理調(diào)節(jié)、觀察身體狀況等。 1. 休息：人流后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，保證充足的睡眠。 2. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。禁止盆浴和性生活 1 個月，以防感染。 3. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。家人應(yīng)給予關(guān)心和支持。 5. 觀察身體狀況：注意觀察陰道出血情況，一般出血不超過 2 周，出血量應(yīng)逐漸減少。如果出血量大、時間長或伴有腹痛、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。 6. 按時復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 人流對身體有一定的損傷，術(shù)后注意上述事項(xiàng)有助于身體恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時就醫(yī)。

你好，建議去正規(guī)婦科醫(yī)院。術(shù)前注意：人流手術(shù)前一周內(nèi)避免性生活，術(shù)前一天要洗澡穿寬松的衣服，避免著涼和感冒。手術(shù)前需禁食、禁水四小時。但是需要注意的是，如果有急、慢性的全身性疾病或嚴(yán)重的心、肝、腎功能損害；或者有急、慢性的生殖系統(tǒng)炎癥的女性，是不適合進(jìn)行人流。術(shù)后注意：建議多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水，1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。保持外陰清潔衛(wèi)生，做好避孕措施。

你好，無痛人流手術(shù)后要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物，以補(bǔ)充營養(yǎng)，如：雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類、豆類、豆類制品等。蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。