高血壓的治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測血壓、中醫(yī)調理、心理調節(jié)等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每人每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，避免肥胖；適量運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒；避免長期精神緊張和壓力過大。 2.藥物治療：常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦、依那普利、氫氯噻嗪等?；颊邞卺t(yī)生指導下選擇適合自己的藥物。 3.定期監(jiān)測血壓：在家中自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便及時調整治療方案。 4.中醫(yī)調理：中醫(yī)的針灸、按摩等方法可能對輔助控制血壓有一定幫助，但不能替代主要治療。 5.心理調節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有助于穩(wěn)定血壓。 總之，高血壓患者需要綜合運用多種治療方法，積極配合醫(yī)生治療，才能有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

高血壓患者平時要經常量血壓，經常吃降壓藥，保持身心愉快，半年或一年做一次體檢包括化驗、B超、心電等，必要時做CT。平時多做有氧運動，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果。需要提醒的是，高血壓患者一定要注意情緒變化，千萬別生氣，否則就可能出現(xiàn)意外

你好，根據(jù)您的描述高血壓目前無法徹底根治，藥物只能起到控制的作用，把血壓控制在理想范圍內，并且需要長期甚至終身服藥。建議平時要生活規(guī)律，適當?shù)腻憻捝眢w。飲食上少吃高脂肪食物，低鹽飲食。應該多吃點芹菜等有輔助降血壓的作用。定期測量血壓，血脂，和心電圖，預防并發(fā)癥出現(xiàn)。