女性在月經期間多吃營養食物是否會發胖，取決于多種因素，如攝入的營養種類、攝入量、身體代謝情況、運動量以及個人體質等。 1. 營養種類：如果攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，容易導致熱量堆積，增加發胖的風險。 2. 攝入量：即使是營養豐富的食物，若攝入總量超過身體所需，也可能轉化為脂肪儲存起來。 3. 身體代謝：月經期間，女性的新陳代謝可能會有所加快，但個體差異較大。代謝較快的女性可能不容易發胖，而代謝較慢的則有發胖的可能。 4. 運動量：若在月經期間保持適量運動，能幫助消耗多余熱量，減少發胖的幾率。反之，缺乏運動則易發胖。 5. 個人體質：有些女性本身基礎代謝率高，不容易發胖；而有些女性則屬于易胖體質，稍多攝入就可能發胖。 總體來說，月經期間適量補充營養是必要的，但要注意選擇營養均衡的食物，并控制攝入量，結合適當運動，以降低發胖的可能性。

你好，月經期和平時吃它的熱量是一樣的。可為什么會增重，可能是在這個時期你注意你的身體，怕引起其他的不適，從而減少了運動量的緣故。這種情況下熱量得不到消耗人就發福了，祝你健康。

你好，不管是在經期還是在平時只要是過度的飲食都是會導致長胖的，所以跟在經期吃東西是沒有影響的建議要是在經期是可以服用些熱性的食物，少吃寒涼的，而且在經期注意保暖，心情舒暢等

說吃月經期間吃甜食不會長胖，至少不會像平時吃的時候那么愛長脂肪，月經期間女性身體比較虛弱，這時候是需要一些營養補充的。