你好，能不能長高要看骨骺線閉合了沒有，如果說骨骺線還沒有閉合的話，還可以長高的要多鍛煉身體，運動增高是最好的辦法，平時要注意飲食上多喝點奶，多吃含纖維素高的蔬菜和水果

你好，這個不好確定，女生一般發(fā)育比較早相對來說停止發(fā)育也是比較早的。注意這個情況的話一般建議是去查個骨骺線，如果是閉合的話那么是不能長高的，如果是還沒有閉合的話可以嘗試激素療法或者是在飲食：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動還是有長高的可能的。

考慮缺鈣引起，建議可以吃點鈣爾奇和金乳鈣比較適合因為鈣爾奇含有維生素D的單純補鈣，不容易吸收，只有和維生素D同補效果才會更好一些，而且吃了之后要注意多曬太陽，這樣維生素D才能轉(zhuǎn)化為體內(nèi)所需的維生素

這要看骨骺是否閉合。有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。要及時補充各種營養(yǎng)，以促進(jìn)人體生長發(fā)育的需要，營養(yǎng)均衡是長高的原則。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。

你好，你現(xiàn)在還處于發(fā)育階段，注意加強營養(yǎng)，多鍛煉還是能夠長高的，建議你平時多吃些高蛋白食物，注意補鈣，同時適當(dāng)補充維生素D，有助于促進(jìn)鈣的吸收，幫助長高。你平時也需要多鍛煉，最好多做一些彈跳類的運動，比如跳繩、跳高等，平時注意保證充足睡眠，也有助于長高。以上是對“我今年16歲,身高才158厘米還會長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！