26 歲男性久坐后腰痛，休息可緩解，母親有腰肌勞損，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐姿不當、腎虛、腰部筋膜炎等原因所致。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或損傷導致，腰部肌肉出現慢性炎癥。可通過熱敷、按摩、針灸等緩解，藥物如雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。需臥床休息，佩戴腰圍，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3. 坐姿不當：長時間不良坐姿使腰部肌肉受力不均。應調整坐姿，定時起身活動。 4. 腎虛：體質虛弱，腎氣不足。可通過飲食調理，多吃補腎食物，如黑豆、核桃等。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜無菌性炎癥。治療包括物理治療，如超短波、紅外線，以及口服美洛昔康、依托考昔等。 總之，出現久坐腰痛應引起重視，及時調整生活習慣和工作方式。如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好很高興為你服務，一般講這種的腰痛不適應該是腰部肌肉的問題。多見于腰肌的勞損。主要是由于長期的體力勞動者以及長時間的坐著工作生活的人群。治療上主要是以休息為主，可以配合一些局部的按摩熱敷等的理療方法，結合一些局部的活血化瘀止痛的外用藥。祝你早日康復！

您好，久坐出現腰痛應該考慮腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石等疾病。建議到正規醫院就診，明確病因，以便針對性治療。

你好你主要是本身的體質不好再加上氣血虛所以才會出現你稍微久坐就會感覺后面腰部很酸痛，氣血虛的人很容易導致腎虛你好我建議你可以找一個比較有名的老中醫打打脈然后可以吃一點中藥把身體體質調理一下比較好

你好，有可能是腎虛，建議去醫院做下尿常規、腎B超等腎病檢查。要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，來保護腰部，具體的病情要到醫院檢查一下，及時治療。希望可以幫到你，謝謝。