類風濕關節炎除吃藥外有何自我療法
2025-02-06 09:40
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前段時間腿關節總是疼，去醫院檢查了下，查出是類風濕關節炎，開了一些藥，但是一到陰天下雨，還是特別的疼，這個也沒法動手術什么的，所以想知道除了吃藥意外，有沒有什么可靠的治療類風濕自我療法。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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類風濕關節炎是一種自身免疫性疾病，除吃藥外，還可通過運動鍛煉、飲食調整、保暖防護、心理調節和中醫理療等方法進行自我治療。 1.運動鍛煉：適當進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練，如游泳、瑜伽等，有助于增強關節靈活性和肌肉力量。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免食用高油高糖食物。 3.保暖防護：注意關節保暖，避免受寒、受潮，陰雨天可佩戴護膝。 4.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.中醫理療：如艾灸、熱敷、按摩等，能促進血液循環，緩解疼痛。 總之，類風濕關節炎患者要綜合運用多種自我療法，同時遵醫囑按時服藥，定期復查，以控制病情，提高生活質量。
2025-02-06 22:44
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好！類風濕患者平日里要做好保暖測試，千萬不要受涼，不要吹風，可以嘗試中藥治療，效果還是不錯的，當然了，目前醫生給你開的藥還是要正常吃得，沒事多給最近腿部按摩一下。
2016-02-27 23:31
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