月經(jīng)的前 7 后 8 是一種常見(jiàn)的安全期計(jì)算方法。前 7 是指從月經(jīng)來(lái)潮的第一天往前數(shù) 7 天，后 8 是指月經(jīng)結(jié)束后的 8 天。但安全期并非絕對(duì)安全，月經(jīng)完事第 4 天也可能有卵子排出。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，通常排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前 14 天左右。但排卵可能受多種因素影響，如情緒、環(huán)境、疾病等。 2. 前 7 算法：從月經(jīng)第一天開(kāi)始往前推 7 天，這段時(shí)間相對(duì)不易受孕，但并非絕對(duì)。 3. 后 8 算法：月經(jīng)結(jié)束后的 8 天，受孕幾率相對(duì)較低，但也不是完全不會(huì)受孕。 4. 卵子排出時(shí)間：女性的排卵時(shí)間并非固定不變，可能提前或推后。 5. 個(gè)體差異：不同女性的生理狀況不同，有的可能月經(jīng)周期短，有的可能存在內(nèi)分泌失調(diào)等情況，導(dǎo)致排卵時(shí)間不規(guī)律。 總之，依靠月經(jīng)的前 7 后 8 來(lái)避孕并不是十分可靠。如果沒(méi)有備孕計(jì)劃，建議采取更有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕藥等。

前七后八，很多人錯(cuò)誤得以為是月經(jīng)干凈后第1天到第八天都是安全期，這種算法是非常危險(xiǎn)的，如果月經(jīng)5天干凈，月經(jīng)干凈后第八天就是周期的第13天，28天周期是第14天排卵，第13天如果不采取措施是非常容易意外懷孕的。排卵期一般在下一次月經(jīng)前的14天，而不是在這一次開(kāi)始后的14天。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。

排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期月經(jīng)前的3-5天和月經(jīng)干凈后3-5天都是安全期的,