你好，治療建議用中藥治療，中藥湯劑結合針灸和心理咨詢三步治療，中醫和針灸療效結合現代心理療法同步治療！ 它對這種疾病的治療有神奇的作用。 建議盡早治療。 它也可以自我調節。 你可以找到一個好朋友，告訴他你的煩惱，緩解壓力，并做一些運動來放松。

你好，抑郁癥是常見的心里障礙疾病，心情低落為主要特征，部分患者睡眠也很不好，嚴重者有自殺傾向。抑郁多是由于精神刺激導致的，治療應該注意心理調節，必要時輔助藥物治療，才能緩解的。

你好，您的情況是抑郁癥的典型表現，要及時調理。要不后果是很嚴重的。建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

您好，可以采用中醫的方法來治療，沒有依賴性和副作用，中藥結合針灸和心理疏導三步來結合治療，效果很好，治好后不易復發。

你好，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因為家里面就那么幾個人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個、兩個的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點，出去跑跑、跳跳、走走，買個菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發現更多的勇氣和自信。

你好，這個病必須聽從醫囑，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封閉起來，越是封閉就越痛苦。要讓自己走出去。出去多交朋友，多和別人交流。不要一個人總呆在家里。要放開自己。讓自己的心走出去。感受外面世界的美好。當遇到不開心的事情或是遇到了麻煩，不要憋在心里自己想。一定要說出來。把困難對家人和朋友說出來，然后和他們溝通，想辦法解決。千萬不要自己想，這樣很容易走極端。不要做極端的自己。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復，還要適當的運動，鍛煉身體，祝早日康復。