預防視網膜下纖維化和葡萄膜炎綜合征，需要注意自身免疫調節、眼部保護、良好生活習慣、避免感染、定期眼部檢查等方面。 1.自身免疫調節：保持良好的心態，避免長期精神緊張和壓力過大，適當運動增強體質，有助于維持免疫系統的平衡。 2.眼部保護：避免長時間過度用眼，特別是在強光或弱光環境下。外出時佩戴合適的太陽鏡，防止紫外線對眼睛的傷害。 3.良好生活習慣：規律作息，保證充足的睡眠。戒煙限酒，減少對眼部血管和神經的不良影響。飲食均衡，多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 4.避免感染：注意個人衛生，勤洗手，避免用手揉眼睛。預防眼部周圍的感染，如眼瞼炎、結膜炎等。 5.定期眼部檢查：建議每年進行一次全面的眼部檢查，尤其是有家族病史、高度近視等高危因素的人群，以便早期發現和處理眼部問題。 總之，預防視網膜下纖維化和葡萄膜炎綜合征需要從多方面入手，養成良好的生活和用眼習慣，關注眼部健康，如有異常及時就醫。

你好！1、止近親聯姻本病隱性遺傳者其先輩多有近親聯煙史，禁止近親聯煙可使本病減少發生。　　2、免“病病結合”。隱性遺傳患者應盡量避免與本病家族史者結婚，更不能與也患有本病者結婚，顯性遺傳患者其子女發生本病的風險為。　　3、盲癥患者應及早檢查治療，因為視網膜色素變性患者早期即表現為夜盲，常在兒童和少年期發病，隨著年齡增長癥狀加重。　　4、吃維生素A，因為維生素A能預防夜盲癥。

糖皮質激素在疾病的活動期可給予糖皮質激素口服治療，它可以促進炎癥的吸收，但在視網膜下纖維化形成后此藥則不能使其消退，也難以預防其復發。待炎癥控制后逐漸減量