飯后肚子脹可能由飲食不當、消化不良、胃腸疾病、腹部著涼、精神因素等引起。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食不當：進食過快、過多或食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物積聚。可適當運動，如散步，促進胃腸蠕動。
3.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等。需就醫明確診斷，遵醫囑治療。
4.腹部著涼：涼氣刺激胃腸道。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。
5.精神因素：緊張、焦慮等導致胃腸功能紊亂。應放松心情，減輕壓力。
如果肚子脹持續不緩解或伴有其他不適，應及時前往正規醫院就診。

是需要加強以鎮靜及安神的治療就可以的，注意行專科的治療，避免加重，可以進行營養腦細胞。

心理分析：你好，你是因為太愛他了所以才會心里一直想著她，要想忘記一個人很難，說起來或許很容易但是真正做起來就很不好做了！心理指導：建議你去看一下心理醫生進行心里輔導，不要一直想著過去難道你要因為過去一直折磨自己嗎，沒有必要為了一個人毀掉自己的一生，好好的樂觀的生活

你還沉浸在以前的日子里，但男友卻移情別蠻了。你好！我是心理顧問。你一直沉浸在以前的甜蜜生活中，只會讓你無法快樂生活的。建議你把生活的注意力轉移到你的生活中，過好自己的每一天，特別是今天，過去的就讓他過去，關健是今天的生活怎么樣了。男友離你而去，是他的損失，是他的錯。你用別人的錯誤處罰自己是最不可取的，也是最不值得的。