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孫玉煥
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
婦產科
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想要孩子，需要做好身體檢查、調整生活方式、補充營養、計算排卵期、保持良好心態等。 1.身體檢查：包括婦科檢查、男科檢查、優生五項等，排查潛在疾病。如女性的婦科超聲檢查能了解子宮、卵巢情況；男性的精液常規檢查可評估精子質量。 2.調整生活方式：規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，增強體質。 3.補充營養：提前三個月補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4.計算排卵期：通過基礎體溫測量、排卵試紙監測或超聲監測等方法，找準排卵期，提高受孕幾率。 5.保持良好心態：減少壓力和焦慮，以積極的心態備孕。 總之，備孕是一個需要耐心和細心的過程，夫妻雙方都要重視，做好充分準備，為孕育健康寶寶創造良好條件。
2025-02-05 01:06
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，月經提前或者推遲一周都屬于正常現象.月經推后還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張。建議，去醫院檢查性激素六項及B超，找到原因然后針對性治療.
2016-02-27 06:56
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