晚飯后兩小時經常肚子痛，可能是飲食不當、消化不良、腸胃炎、胃潰瘍、腸痙攣等原因引起。 1. 飲食不當：如果晚餐進食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會加重腸胃負擔，導致肚子痛。此時應調整飲食，以清淡、易消化為主。 2. 消化不良：腸胃消化功能較弱，食物不能及時消化，在胃腸道內堆積，產生氣體和有害物質，刺激腸道引起疼痛。可適當服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等。 3. 腸胃炎：細菌、病毒感染或食物不潔等引發腸胃炎，炎癥刺激腸道黏膜，導致肚子痛，還可能伴有腹瀉、嘔吐等癥狀。常用藥物有諾氟沙星膠囊、腸炎寧片、蒙脫石散等。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進食后胃酸分泌增多，刺激潰瘍面，引起疼痛。可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等。 5. 腸痙攣：腸道平滑肌強烈收縮，導致陣發性腹痛。可通過熱敷、按摩腹部緩解，必要時使用顛茄片等。 總之，晚飯后兩小時肚子痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你說的情況主要是考慮存在消化不良或者是胃炎的可能性，對于這樣的問題需要積極的腹部的熱敷，不要吃辛辣和寒涼的食物才可以的