反復出現的空虛感伴焦慮,是何原因及應對?
前,最初是對學習的壓力的問題,不知不覺就好了,一個月前又犯病了,一直到現在,我分析發病原因可能是我抵制空虛感覺,但現在這種空虛感覺已經根深蒂固,無法消除。我現在打字都有這種感覺。太痛苦了,我去看過醫生他說我是焦慮癥但我覺得是錯了,因為我現在超級放松卻沒有改善。
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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反復出現的空虛感可能由多種因素導致,如心理壓力、神經調節失衡、生活方式不當、缺乏社交支持、潛在的身體疾病等。 1.心理壓力:長期的學習或工作壓力,可能引發心理應激反應,導致情緒和感受的異常,包括空虛感。 2.神經調節失衡:大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等失衡,會影響情緒和感知。 3.生活方式不當:不規律的作息、不良的飲食習慣、缺乏運動等,可能影響身體和心理狀態。 4.缺乏社交支持:與親朋好友交流少,缺乏情感支持和理解,容易產生孤獨和空虛。 5.潛在的身體疾病:某些慢性疾病,如甲狀腺功能異常、貧血等,可能影響身體機能和心理感受。 總之,對于反復出現的空虛感,需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫,進行全面的身體檢查和心理評估,以便明確原因,采取針對性的治療和調整措施。
2025-02-04 12:09
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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根據患者描述為戀愛問題。您好,您的情況需要自己好好想想,看看自己是否真的喜歡他,如果不喜歡那就徹底的離開。
2016-02-27 03:10
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回答2
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崔保剛
揚州市第二人民醫院
二級甲等
戒毒所
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你這個情況要及時調整自己的心態一般都是自己內心覺得親近的人才會傷害的越深,愛情本來就不是完美的,你要允許他有一些小毛病,要學會包容
2016-02-26 23:50
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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根據你的情況完全是由于心理因素造成。建議你可以到心理醫生那做做心理復檢,效果應該比較顯著,建議平時多參加戶外活動,放松心情。
2016-02-26 21:23
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