類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，食療在其綜合治療中具有一定輔助作用。食療方法包括選擇抗炎食物、補(bǔ)充營養(yǎng)元素、注意飲食規(guī)律、避免刺激性食物、控制飲食量等。 1.選擇抗炎食物：多食用富含ω-3脂肪酸的魚類，如三文魚、金槍魚等，以及橄欖油、堅(jiān)果等，有助于減輕炎癥。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)元素：保證攝入足夠的鈣、維生素 D，可通過牛奶、豆制品、蛋黃等獲取，以維護(hù)骨骼健康。 3.注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免饑一頓飽一頓，保持胃腸功能正常。 4.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防加重關(guān)節(jié)不適。 5.控制飲食量：避免暴飲暴食，防止體重增加給關(guān)節(jié)帶來額外負(fù)擔(dān)。 食療雖不能替代正規(guī)治療，但合理的飲食能輔助改善癥狀。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療，保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種累及周圍關(guān)節(jié)為主的多系統(tǒng)性炎癥性自身免疫疾病.飲食療法只是一種輔助性的治療方式,一定要搭配休息,藥物療法,物理療法,運(yùn)動(dòng)療法等方式.1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病期大致分為三種,急性發(fā)炎期,穩(wěn)定期以及身體障礙期.急性發(fā)炎期的時(shí)候——增加可以改善關(guān)節(jié)炎的有益油脂含量.穩(wěn)定期之后——調(diào)整以增加肉類及蔬果類的攝取.身體障礙期——富含有各類維生素,蛋白質(zhì),鈣質(zhì)及鐵質(zhì),同時(shí)容易消化的食物.2.食療食品應(yīng)該采用蒸,燉,煮,煲湯等方法.進(jìn)行食療應(yīng)少量多餐,細(xì)水長流,不可一次食用過多,以免損傷脾胃功能.可選用下食療方姜糖薏米粥：取薏米50克,糖30克,干姜9克.先將薏米,干姜加水煮爛成粥,人白糖調(diào)味食服.每日1次,連服1個(gè)月.本方散寒除濕,通絡(luò)止痛.適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.3.平日不宜大量攝取核桃粒,葵花子,白芝麻,黑芝麻,花生,開心果.咖啡及茶會(huì)影響鐵質(zhì)的吸收,不要攝取太多或太濃,最好于飯后二小時(shí)再飲用.該病除全身治療外,還應(yīng)該做些自我推拿鍛煉：（1）搖法：每天晨起后堅(jiān)持自我搖動(dòng)腕,指掌,指間關(guān)節(jié)以達(dá)到消腫定痛的作用,維護(hù)和幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能.（2）按揉捻指法：堅(jiān)持每天雙手交替捻動(dòng)十指關(guān)節(jié),按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位,以達(dá)到緩解痙攣,疼痛,消腫的作用.（3）平時(shí)應(yīng)注意手部的保暖,防風(fēng),防濕.還應(yīng)注意保持各關(guān)節(jié)的正常功能姿勢(shì),以免發(fā)生強(qiáng)直畸形.

您好,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（rheumatoidarthritis）是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病.要少食牛奶,羊奶等奶類和花生,巧克力,小米,干酪,奶糖等含酪氨酸,苯丙氨酸和色氨酸的食物；少食肥肉,高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物；少食甜食；少飲酒和咖啡,茶等飲料,注意避免被動(dòng)吸煙；可適量多食動(dòng)物血,蛋,魚,蝦,豆類制品,土豆,牛肉,雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸,精氨酸,核酸和膠原的食物等.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)；避免受風(fēng),受潮,受寒；注意勞逸結(jié)合；保持精神愉快；預(yù)防和控制感染.

你好,建議現(xiàn)在檢查一下,考慮強(qiáng)直性脊柱炎的可能.

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病.滑膜炎持久反復(fù)發(fā)作,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞,關(guān)節(jié)功能障礙,甚至殘廢.血管炎病變累及全身各個(gè)器官,故本病又稱為類風(fēng)濕病.要少食牛奶,羊奶等奶類和花生,巧克力,小米,干酪,奶糖等含酪氨酸,苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素,白三烯,酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重,復(fù)發(fā)或惡化.少食肥肉,高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物,因其產(chǎn)生的酮體,酸類,花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,可抑制T淋巴細(xì)胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞.少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重.少飲酒和咖啡,茶等飲料,注意避免被動(dòng)吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化.可適量多食動(dòng)物血,蛋,魚,蝦,豆類制品,土豆,牛肉,雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸,精氨酸,核酸和膠原的食物等.1.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)　　經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng),如保健體操,練氣功,太極拳,做廣播體操,散步等,凡是能堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力就強(qiáng),很少患病,抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多.《內(nèi)經(jīng)》說過的"正氣存內(nèi),邪不可干","邪之所湊,其氣必虛",正是這個(gè)道理.　　2.避免受風(fēng),受潮,受寒　　大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼,受潮等病史,提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用.春季雨水較多,是“百病好發(fā)"之際,也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),要防止受寒,淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣,濕鞋,濕襪等.夏季不要貪涼,空調(diào)不能直吹,不要暴飲冷飲等,秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲,注意保暖是最重要的.　　3,注意勞逸結(jié)合　　要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,活動(dòng)與休息要適度,過于疲勞,人的免疫力也會(huì)隨之下降,容易引發(fā)一些疾病.　　4,保持精神愉快　　疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動(dòng)狀態(tài)有密切的關(guān)系.保持精神愉快也是預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個(gè)方面,遇事要注意不可過于激動(dòng)或長期悶悶不樂.要善于節(jié)制不良情緒,努力學(xué)習(xí),積極工作,心胸開闊,生活愉快,進(jìn)而使身體健康,要記住“正氣存內(nèi),邪不可干”.保持正常的心理狀態(tài),對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的.　　5,預(yù)防和控制感染　　實(shí)驗(yàn)研究表明細(xì)菌或病毒的感染可能是誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素之一,有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎,咽喉炎,鼻竇炎,慢性膽囊炎,齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的.所以,預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的.