要判斷子宮的位置，可通過婦科檢查、B 超檢查、影像學檢查等方式。若子宮后位，可通過改變睡姿、適當運動、物理治療、藥物治療、手術治療等來改善。 1.婦科檢查：醫生通過雙合診或三合診，直接觸摸子宮的位置和形態。 2. B 超檢查：能清晰顯示子宮的位置、大小和形態。 3.影像學檢查：如 X 線、CT 等，可輔助判斷子宮位置。 4.改變睡姿：平時可采取側臥、俯臥位休息。 5.適當運動：如膝胸臥位操，每日 2 次，每次 15 分鐘。 6.物理治療：如盆腔理療，促進盆腔血液循環。 7.藥物治療：可在醫生指導下使用活血化瘀的藥物，如益母草顆粒、血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等。 8.手術治療：對于嚴重子宮后位且影響生育等情況，可能需要手術矯正。 總之，子宮后位多數無需特殊處理，若有相關癥狀或影響生育，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

子宮后位，就是子宮的縱軸不變，整個子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態，即子宮后傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。子宮后位的形成有先天性與后天性的區別，但大多數的子宮后位都可通過一定的生育指導順利懷孕，只有少數較嚴重的患者需要接受外科治療子宮后位。常用的子宮復位方法有雙合診復位法、三合診復位法、宮頸鉗牽引復位法、胸膝臥式位復位法、手術復位法等。手法復位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝臥位鍛煉，每次10-15分鐘，這對鞏固子宮復位的效果至關重要。胸膝臥位鍛煉還可預防產后子宮后變位的發生，但必須在產后半個月之后進行。若手法復位不成功，可采用手術復位。手術方法主要是縮短圓韌帶，將子宮變為前傾前屈位。1、運動治療：運動治療主要是要求患者需要在醫生的指導下，進行一定的運動，從而有助于子宮復位。可以通過俯臥位運動，肘膝位運動，手膝位運動等等。不過運動治療一般是需要較長的時間，不會該方法也相對比較簡單，但是女性朋友千萬不可以為了能夠使子宮盡快復位而過分的進行運動，因為這樣反而會適得其反給患者帶來傷害。2、手術治療：手術子宮復位主要采用的宮腔鏡技術來幫助患者進行治療。宮腔鏡技術是目前最先進的女性不孕微創治療技術，該技術主要有內窺鏡，能源系統，光源系統以及纖維管道系統組成。治療時可以通過內窺鏡對女性的子宮進行詳細的觀察，從而確定其子宮后位的程度，然后在對子宮進行復位治療，該方法治療的效果比較明顯。并且微創治療，治療完成后患者的恢復期相對比較短，不過治療完成之后，一般不建議患者立刻受孕，最好能夠經過較長時間的恢復，是子宮位置穩定了，在進行受孕。

這個您做個陰道B超檢查就可以了.而且一般來說大部分女性的子宮都是前傾前屈的解剖位置