干活稍長出現左肩肌肉與頸部疼痛，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、不良姿勢、肩部外傷等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間勞動使肩部肌肉持續緊張，產生乳酸堆積，引發疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等，壓迫神經，導致疼痛。治療包括物理治療、藥物治療等。 3. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，活動時疼痛加劇。適當鍛煉、藥物治療能改善。 4. 不良姿勢：長期低頭或歪頭工作，肌肉受力不均。需糾正姿勢，加強頸部肌肉鍛煉。 5. 肩部外傷：勞動中肩部受傷，未完全恢復，勞累易疼痛。應休息，必要時就醫治療。 總之，出現這種情況應重視，避免病情加重。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

這個多數考慮是由于頸椎病或勞損導致的，建議細查一下配合按摩治療一下

你好根據你的情況描述考慮可能是是肩周的肌肉勞損的情況。我建議你到醫院針灸推拿治療下，這樣比較好的。