血壓達到 190/110 屬于高危情況，吃藥下降后仍需注意多方面，如生活方式、監測血壓、情緒管理、運動鍛煉、飲食調整等。 1. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。保證充足睡眠，有利于維持血壓穩定。 2. 監測血壓：每天定時測量血壓，了解血壓波動情況，為后續治療提供依據。 3. 情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持平和心態，防止血壓驟升。 4. 運動鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能，輔助控制血壓。 5. 飲食調整：減少鈉鹽攝入，每日不超過 5 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬果；控制脂肪和膽固醇攝入，避免油膩食物。 總之，高血壓患者即使在吃藥后血壓有所下降，也不能掉以輕心，要從多個方面做好自我管理，預防并發癥的發生。

病情分析：高血壓需要終生服藥控制血壓，不能停藥。請堅持服用。

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩降壓，定期的復測血壓，指導治療。希望幫到您，祝您健康快樂。