刷牙時或想到刷牙就反胃，可能由多種原因引起，如牙膏刺激、慢性咽炎、胃炎、心理因素、妊娠反應等。 1.牙膏刺激：某些牙膏的味道或成分可能不適合，導致口腔和咽喉不適，引起反胃。建議更換溫和、無刺激性的牙膏。 2.慢性咽炎：咽部長期受到炎癥刺激，刷牙時刺激咽后壁，容易引發反胃。可使用清喉利咽顆粒、藍芩口服液等藥物治療，同時注意多喝水，避免吸煙和飲酒。 3.胃炎：胃黏膜受損，受到刷牙刺激時可能出現反胃癥狀。常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等，飲食需規律，避免辛辣、油膩食物。 4.心理因素：對刷牙存在恐懼或厭惡心理，形成條件反射導致反胃。可通過心理調節，如深呼吸、放松訓練來改善。 5.妊娠反應：懷孕后體內激素變化，可能在刷牙時出現反胃。一般無需特殊治療，孕后會逐漸緩解。 如果刷牙反胃的情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

惡心的原因主要是牙刷或牙膏對咽部的刺激特別是咽反射較為敏感或近期患有咽炎的學生加之刷牙時無意識地屏氣增加了咽反射敏感性而引起惡心反射.預防辦法是選擇適合自己的牙刷牙膏并注意有意識地用鼻腔呼吸防止屏氣.