你好，其實沒有想象的嚴重，這樣的情況，大多患有宮寒的問題導致的，宮寒主要是腎虛、脾氣虛、血瘀、內分泌因素等導致的。建議藥物上可以試試服用艾附暖宮丸，在經期一定要注意不要吃生冷食物，也不要洗冷水澡。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。

29 歲女性流產后月經不調，可能與多種因素有關，如內分泌失調、子宮內膜損傷、精神心理因素、感染、卵巢功能異常等。 1.內分泌失調：女性體內的激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期。可通過激素六項檢查明確，治療上可能會使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.子宮內膜損傷：流產手術可能損傷子宮內膜，導致其變薄或出現粘連，影響月經。通過 B 超檢查判斷，治療可能需宮腔鏡手術分離粘連或使用促進子宮內膜修復的藥物，如戊酸雌二醇片。 3.精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致月經紊亂。需調整心態，必要時進行心理疏導。 4.感染：術后發生生殖系統感染，如盆腔炎、子宮內膜炎等，也會影響月經。通過婦科檢查、血常規等明確，使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 5.卵巢功能異常：卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等會使月經失調。通過 B 超、性激素檢查診斷，治療方法因病因不同而異，如多囊卵巢綜合征可能使用達英-35 等。 總之，月經不調的原因較為復雜，需要綜合各項檢查結果明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

月經不調應該查一下性激素，看是否有異常。