進食后嘴里有腥味且惡心，可能是口腔疾病、消化系統問題、飲食因素、懷孕、藥物副作用等原因引起。 1. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，口腔內細菌滋生，可導致異味和惡心。需要保持口腔清潔，定期洗牙。 2. 消化系統問題：胃炎、膽囊炎等疾病，影響消化功能。可通過調整飲食，避免油膩、辛辣食物，必要時使用藥物如奧美拉唑、多潘立酮等治療。 3. 飲食因素：食用了氣味重、不易消化的食物。改善飲食結構，多吃蔬菜水果。 4. 懷孕：孕期激素變化可能引起。一般無需特殊處理，注意飲食清淡。 5. 藥物副作用：某些藥物可能產生這種不良反應。需咨詢醫生是否調整用藥。 如果這種情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你這樣的情況應該是存在胃火過重的問題導致的，這與你平時生活和飲食習慣有很大的關系。情況嚴重的話，也不排除脾胃不和的可能。最好是去看下中醫，如果經常出現這樣的情況，那飲食上就要少吃辛辣食物，多吃點海帶、冬瓜、綠豆和苦瓜之類的清熱食物，茶水方面，可以多喝點菊花茶或是決明子茶。多注意好保養，還是很好恢復的。