工傷康復出院后總是回憶過去且心情低落，可能是分離焦慮、適應障礙、創傷后應激障礙、抑郁情緒、懷舊心理等因素所致。 1.分離焦慮：與熟悉的環境和人分離，產生不安和焦慮，導致過度懷念過去。 2.適應障礙：難以適應新的生活環境和節奏，心理上出現失衡。 3.創傷后應激障礙：之前的工傷經歷可能造成心理創傷，影響對新環境的適應。 4.抑郁情緒：長期的低落情緒，對生活失去興趣，容易沉浸在過去的美好回憶中。 5.懷舊心理：對過去美好時光的懷念和留戀，過度則會影響當下的生活。 出現這種情況不必過于恐慌，但也不應忽視。建議多與他人交流，參加社交活動，嘗試新的興趣愛好，轉移注意力。如果癥狀持續且嚴重影響生活，應及時尋求專業心理醫生的幫助。

你好。你確實有一些心理障礙，但還不算心理疾病，只是性格比較懦弱，不夠堅強，不敢面對現實，如此而已。建議保持樂觀心態，要積極，勇敢，樂觀，現實中確實有很多不盡人意之處，有很多殘酷與丑陋，但這些都不是我們逃避現實的理由，你是一個男子漢，不要把醫院當成避風港，友情也不是你的避風港，人生沒有避風港，你年紀輕輕，事業才剛剛起步，不能讓自己生活在幻想和假設之中，更不要沉迷于過去的往事。過去只能成為我們走向成功的階梯，而不是我們成功的絆腳石。祝開心快樂。

正常的你這個現像，主要是你是一個重感情的人，所以你以后多交朋友就行了。