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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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兩個月寶寶頭睡扁了，可通過調整睡姿、使用定型枕、增加趴臥時間、進行頸部按摩、多抱寶寶等方法來改善，家長不必過于焦慮。 1.調整睡姿：經常改變寶寶睡覺時頭部的朝向，避免長時間保持同一姿勢。 2.使用定型枕：選擇合適的嬰兒定型枕，但要注意材質安全和高度適中。 3.增加趴臥時間：在寶寶清醒時，讓其多趴臥，不僅有助于改善頭型，還能鍛煉頸部肌肉。 4.頸部按摩：輕柔地按摩寶寶頸部肌肉，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 5.多抱寶寶：減少寶寶躺著的時間，抱的時候注意托住頭部。 寶寶頭型的改善需要一定時間，家長要有耐心，持續觀察寶寶頭型的變化。只要及時采取措施，多數寶寶的頭型都能得到較好的改善。
2025-02-04 22:24
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