頭睡扁了是一種常見的現象，通常可以通過調整睡姿、使用矯正器具、進行康復訓練等方法來改善。同時，年齡因素、扁頭的嚴重程度、骨骼發育情況、日常習慣以及是否存在其他疾病等也會影響改善效果。 1.調整睡姿：讓孩子多變換側臥或仰臥的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。 2.使用矯正器具：如矯正頭盔，但要在醫生指導下選擇合適的型號和佩戴時間。 3.康復訓練：通過特定的頸部和頭部運動，增強肌肉力量，改善頭型。 4.年齡因素：年齡越小，改善的可能性越大。對于嬰幼兒，骨骼較軟，矯正相對容易；成年人骨骼定型，改善難度較大。 5.扁頭嚴重程度：輕度扁頭通過上述方法可能有較好效果；嚴重扁頭可能需要綜合多種方法甚至醫療干預。 6.骨骼發育情況：如果存在骨骼發育異常，可能需要進一步檢查和治療。 7.日常習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免低頭過度。 8.其他疾病：某些疾病如先天性肌性斜頸可能導致頭睡扁，需先治療原發病。 頭睡扁了雖然不是嚴重的疾病，但也會影響外觀。家長應關注孩子的頭型發育，及時采取措施。成年人若有改善需求，應咨詢專業醫生，選擇合適的方法。

你家寶寶幾個月，可以給寶寶買個嬰兒枕

親，你的意思的寶寶經常仰臥躺著把后腦睡扁了是吧，不用擔心的，孩子還小，從現在開始調整孩子的睡姿讓她側身睡，是會慢慢長好的，供參考！