痛經非常厲害時，可通過保暖、調整飲食、服用藥物、中醫(yī)調理、就醫(yī)檢查等來緩解，如熱敷、喝紅糖水、吃止痛藥、艾灸、做B超等。 1.保暖：用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進血液循環(huán)，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 2.調整飲食：多喝溫熱的紅糖水，避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 3.服用藥物：可服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等止痛藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調理：進行艾灸、針灸等中醫(yī)療法，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.就醫(yī)檢查：若痛經持續(xù)不緩解或逐漸加重，應及時就醫(yī)，通過B超等檢查排除子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等器質性病變。 痛經嚴重時不要慌張，可先嘗試上述方法緩解，若癥狀無改善或加重，務必及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。

痛經，首先要醫(yī)院檢查以確認生殖器官為正常.排除器質性疾病，許多婦女不需藥物。但對真正有煩惱癥狀的婦女,其最有效的藥物為前列腺素合成酶抑制劑如布洛芬,萘普生,甲芬那酸,如藥物在經前24~48小時開始應用,并持續(xù)至經后2天,可能更有效.服用保健鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。另外，避免食用過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。月經期間應避免喝咖啡、茶、可樂，吃巧克力。不要喝酒。多食溫性食物，比如紅糖，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水袋，一次數分鐘。在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服.

你好，根據你所描述的情況，痛經是年輕女士很常見的現象，一般生育可以緩解。你好，根據你所描述的情況，建議服用布洛芬，注意休息，熱敷小腹。

你好，痛經多是由于宮寒造成的，期間注意營養(yǎng)及經期衛(wèi)生，局部熱敷可以緩解。也可以使用藥物芬必得，元胡止痛片等進行對癥治療。經期前后要保持心情舒暢，消除不良心理慢慢就會好轉的，中醫(yī)治療效果也很好的。