何首烏具有一定的毒性，其毒性成分與使用不當有關。要降低何首烏的毒性，可通過規范炮制、控制用量、合理配伍、遵循醫囑、選擇合適劑型等方法。 1. 規范炮制：何首烏經過嚴格的炮制工藝，如蒸制、煮制等，可以降低毒性。 2. 控制用量：嚴格控制何首烏的使用量，避免過量服用。 3. 合理配伍：與其他中藥合理搭配，可減輕其毒性，如與白芍、熟地等配伍。 4. 遵循醫囑：在醫生的指導下使用，醫生會根據個體情況調整用藥。 5. 選擇合適劑型：如選用丸劑、膠囊劑等，減少對胃腸道的刺激。 總之，何首烏雖有一定毒性，但在專業醫生的指導下，通過正確的處理和使用方法，可以在發揮其藥效的同時，最大程度降低毒性風險。使用何首烏時切勿自行用藥，以免造成不良后果。

生何首烏是有毒的,嚴重的會引起臟器衰竭,危及生命,最好在醫生的指導下購中成藥服用（中藥的曬和制實很有講究的）,這味藥并不貴,愛護你的身體,一定要慎重喲!白發的預防總的來說,要注意以下幾個方面：注意飲食營養.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,紅菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜,菠菜,紫蘿卜頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.動物類常食烏骨雞,牛羊豬肝,甲魚,深色肉質魚類,海參等.水果類常食大棗,黑棗,柿子,桑椹,紫葡萄等.總之,凡具有深色（綠,紅,黃,紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭發色澤的保健有益.另外注意保證充足的蛋白質,維生素等.多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替.嚴重白發,要及時治療,保持心情舒暢,避免過度緊張,勞累.希望您早日收到滿意的效

可以用何首烏試一下.我還可以告訴你一個小偏方你試一下.白發變黑：何首烏*黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.　

何首烏的作用：（1)促進造血功能(2)增強免疫功能（3）降血脂與抗動脈粥樣硬化(4)保肝5)延緩衰老,現代調查有維生素E制止皺紋再生.（6）對內分泌的影響（7）潤腸通便生何首烏是不可以直接食用,是有毒的,嚴重的會引起臟器衰竭,危及生命,前段時間重慶電視臺有過報道.最好在醫生的指導下購中成藥服用（中藥的曬和制實很有講究的）,這味藥并不貴,愛護你的身體,一定要慎重喲!

您好!感謝您的信任!　何首烏性苦,甘,澀,歸肝腎經.制首烏補益精血,主治精血虧虛,頭暈眼花,須發早白及腰膝酸軟；生首烏解毒,截瘧,潤腸通便,主治久瘧,癰疽,及腸燥便秘.如果沒有其他不適的話可以用制首烏烏發,單用也行,或配合其他藥物加減使用,也有成藥七寶美鬤丹.不過體內有濕,大便溏泄者及痰濕較重者不宜用,或遵醫囑.祝身體健康!