眼睛干澀刺痛可能由多種原因引起，如干眼癥、用眼過度、炎癥感染、維生素缺乏、干燥環境等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼表缺乏滋潤。可使用人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2.用眼過度：長時間看電子屏幕或閱讀，使眼睛疲勞。應注意休息，定時遠眺。
3.炎癥感染：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激。需根據感染類型使用相應的抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液（細菌感染）、更昔洛韋滴眼液（病毒感染）。
4.維生素缺乏：維生素A缺乏影響眼部健康。可適當補充富含維生素A的食物，如胡蘿卜。
5.干燥環境：空氣干燥使淚液蒸發加快。可使用加濕器增加環境濕度。
眼睛出現干澀刺痛應引起重視，注意用眼衛生，必要時及時就醫。

平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。眼睛干澀表現，要注意結膜炎等原因造成的可能。中醫屬于肝腎不足證的范疇。

您好，個人考慮這樣的情況是用眼過度導致眼睛疲勞引起的。平時一定要注意用眼習慣，花色素和維生素A對眼睛很有好處，象這樣的情況應該多注意補充，飲食上可以多吃點芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物，再配合用點滴眼液。

患有干眼癥可吃些維生素A,菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒,雙目明亮,特別對肝火旺,用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效.經常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶