近視是一種常見的屈光不正問題，對于 20 歲、560 度近視患者，除了激光手術，還可通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、眼保健操、藥物治療、后鞏膜加固術等來改善。 1.佩戴框架眼鏡：這是最常見且安全的矯正方法，能有效改善視力。 2.角膜接觸鏡：包括軟性和硬性角膜接觸鏡，需注意正確佩戴和護理，以防感染。 3.眼保健操：通過按摩眼部穴位，可緩解眼疲勞，一定程度上控制近視進展。 4.藥物治療：如阿托品滴眼液，能放松睫狀肌，但需在醫生指導下使用。 5.后鞏膜加固術：適用于病理性近視患者，可增強鞏膜的抵抗力，防止近視進一步加深。 總之，對于近視患者，應根據自身情況選擇合適的治療方法，并定期進行眼部檢查，養成良好的用眼習慣。

你好，根據你近視度數看是可以恢復好的，治療方法很多，建議可以配鏡進行矯正，也可以采取中醫針灸治療的。如果近視在穩定期還可以選擇激光手術恢復正常視力，建議每天堅持做眼睛保健操，只要堅持也是輔助近視矯正恢復的。

你好，20歲左右，眼睛基本上已經定型，屈光度很難通過休息或者其他保守治療得到徹底的改善，但是通過針灸或者按摩治療，能夠有所改善，降低度數，防止進一步發展。建議你如果方便的話，可以通過針灸推拿科醫生的手工檢查，決定是否進行針灸或者推拿治療，針灸主要是取眼部周圍和手足一些穴位，如三陰交，合谷，光明，養老等，推拿也以這些穴位為主，另外進行耳穴貼壓配合治療，也有很好的效果，常用的貼壓穴位有眼，目，腎上腺，神門，內分泌，肝等。注意用眼衛生，可以經常用枸杞菊花泡茶喝。