17 歲上身瘦下身胖且少運動，可能是由遺傳因素、激素影響、不良坐姿、飲食不均衡、缺乏運動等原因造成的。 1.遺傳因素：有些人天生體型如此，家族中可能有類似體型的成員。 2.激素影響：青春期激素水平變化，如雌激素可能導致脂肪在下半身堆積。 3.不良坐姿：長時間坐姿不正確，壓迫下肢血液循環，影響代謝。 4.飲食不均衡：過多攝入高熱量、高脂肪食物，且營養搭配不合理。 5.缺乏運動：運動量少，能量消耗不足，脂肪容易堆積。 總之，要改善這種體型，需要綜合調整生活方式。保持正確坐姿，均衡飲食，增加運動量，尤其是針對下肢的鍛煉。如果對體型問題非常困擾，建議咨詢專業醫生。

健康指導：首先這個體型跟體質是有一定關聯的，其次就是你自己說了很少運動，這最重要的一個原因就是久坐的時間太長了，這樣容易造成下身的脂肪堆積，從而造成下身成為蘋果型的身材。如果你想改變自己的體型，最重要的事情就是運動起來。

健康指導：不良的生活習慣是非常容易導致你說的這種情況的，建議你在飲食上一定要注意一下，在飲食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，高鹽的食物也要少吃，此外一定要多進行一些有氧運動

您好！根據您所說的情況，我很少運動?的?建議您要多運動，有助于改善情況。建議您可以注意主食的過多攝入，同時注意避免高糖，高脂的過多攝入，還可以進行運動，如跑步等，但一定要有運動量，并要堅持。

你好，是你不喜歡運動造成的脂肪堆積當然與個人體質也有關建議飯后可站立半小時，但不要劇烈運動，每天加強有氧運動，運動后要注意按摩腿部，注意多喝水，并配合飲食清淡以及減量，慢慢減重即可。