中學生近視后戴眼鏡有諸多不便，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、選擇合適矯正方式、注意飲食營養、定期眼部檢查等來改善。 1.養成良好用眼習慣：讀寫姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，控制用眼時間，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，能有效預防近視加深。 3.選擇合適矯正方式：除了框架眼鏡，還可考慮佩戴角膜塑形鏡或成年后進行近視手術。 4.注意飲食營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.定期眼部檢查：每半年進行一次視力檢查，及時調整矯正方案。 中學生近視需要重視，通過多種方法綜合干預，能在一定程度上改善視力狀況，減少戴眼鏡帶來的不便。但無論采取何種方法，都應在醫生的指導下進行。

鏡片矯正在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，以控制調節作用，排除假性近視。配鏡的原則應采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。一般低于6.00d的近視眼，要充分矯正并經常配戴；高度近視者，既要完全矯正以獲得較好視力，但又往往不能耐受，因此，只好降低鏡片度數（一般在1.00d～3.00d之間），爭取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。

角膜接觸眼鏡配戴接觸鏡可以增加視野，有較佳的美容效果，又可使兩眼屈光參差明顯減少，使之維持雙眼視覺功能。青少年近視者，不但可用接觸鏡增加視力，還可以壓迫角膜防止近視繼續發展。但一定要注意清潔衛生，按要求消毒保養和經常更換。還是不要時常脫眼鏡的好,因為那只會讓你近視更加嚴重.定期到正規醫療機構檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。

近視眼三種治療方法中，框架眼鏡、隱形眼鏡、手術，這里面還是戴眼鏡最好。如果是手術跟隱形眼鏡比我們覺得就是說手術要比隱形眼鏡好。手術傷害是一次性的，那戴隱形眼鏡一年365天，我的眼鏡有沒有問題，手干凈不干凈，有沒有炎癥可能都會有所影響。