給家人選購保健品時，面對安琪即食酵母（含啤酒酵母和碳酸鈣）與純啤酒酵母，需要綜合考慮成分、功效、適用人群、安全性、品牌信譽等。 1.成分：安琪即食酵母含啤酒酵母和碳酸鈣，純啤酒酵母成分相對單一。碳酸鈣有助于補充鈣質。 2.功效：啤酒酵母可能有助于調節腸道菌群、提供部分維生素和礦物質。但具體功效因個體差異而異。 3.適用人群：一般成年人都可食用，但如有特定疾病或過敏史需謹慎。 4.安全性：正規產品通常安全性有保障，但過量食用可能有不適。 5.品牌信譽：選擇知名品牌和有良好口碑的產品更可靠。 總之，在為家人選擇保健品時，要充分了解產品特點和家人的身體狀況，不能盲目跟風。

評價一種食物有沒有營養和是否具有保健功能是有區別的。一種食物有沒有營養要看它的含有三大營養素的多少，即：蛋白質、脂肪、碳水化合物。看它是否具有保健功能要看它含有的維生素、礦物質、和生物活性物質的多少，我告訴你這些，我想你以后就會選擇了，如果是我的話，我會選擇前者。