23 歲能吃但體重不足 100 斤，長不胖可能與遺傳、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、心理壓力等有關。 1. 遺傳：人的體質和體型受遺傳因素影響較大。如果家族成員普遍偏瘦，可能存在遺傳傾向。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養的吸收。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會導致代謝加快，消耗過多能量。 4. 運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入，也難以增加體重。 5. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響食欲和消化功能。 總之，要長胖需要綜合考慮多種因素。如果長時間體重過輕，建議到醫院進行全面檢查，明確原因，采取針對性的措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

你好，長不胖，可能還是和自己的遺傳有點關系的自己的生活習慣和飲食習慣也是有影響的，自己多注意飲食方面營養豐富，不要熬夜。

你好，可能是你的消化不好或者是體內激素異常建議你可以考慮先去消化科做個全面檢查排除一下

你好，是否長胖除了跟肥胖基因外，還跟消化吸收、是否有甲狀腺功能亢進及糖尿病、結核等消化性疾病有關。可行血常規、胃鏡、甲狀腺激素及血糖等檢查，排除上述疾病，如果沒有特別異常，可不做處理，加強營養。

你好，根據你的情況所描述考慮一般來說，瘦的人要長胖，一是要吃，二是要運動。可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食欲，并可能帶來慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食欲。2.養成良好的飲食習慣定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐。緊張和焦慮不但影響食欲.，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。