喝酒后未吃飯,換油會是原因嗎?花生油和豆油誰好?
我今年23歲,前天我上點火就多喝了點酒,結果昨天到到現在也沒吃飯.以前喝酒也沒事的。這段時間家里將花生油換成了大豆油了,不知道是不是因為這個的原因。花生油和豆油的比較哪個好?
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尹君 醫師
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喝酒后未吃飯可能與多種因素有關,如酒精對胃腸道的刺激、情緒影響、飲食結構改變、身體疲勞以及個人體質差異等。而花生油和豆油各有特點,不能簡單地說誰更好。 1. 酒精刺激:酒精會損傷胃腸道黏膜,影響消化功能,導致食欲下降。 2. 情緒影響:上火等不良情緒可能引起內分泌紊亂,影響胃腸蠕動和消化液分泌。 3. 飲食結構:突然更換食用油,可能使身體短時間不適應,但一般不是主要原因。 4. 身體疲勞:近期過度勞累或睡眠不足,身體機能下降,影響食欲。 5. 個人體質:每個人對酒精的耐受和代謝能力不同,也會有不同反應。 總之,喝酒后未吃飯可能是多種因素共同作用的結果。花生油和豆油在營養成分上各有優勢,選擇時應根據個人需求和口味。建議保持良好的生活習慣和飲食規律,若不適癥狀持續,應及時就醫。
2025-01-27 02:36
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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大豆油的色澤較深,有特殊的豆腥味;熱穩定性較差,加熱時會產生較多的泡沫。大豆油含有較多的亞麻油酸,較易氧化變質并產生“豆臭味”。從食用品質看,大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。從營養價值看,大豆油的脂肪酸構成較好,它含有豐富的亞油酸,有顯著的降低血清膽固醇含量,預防心血管疾病的功效,大豆中還含有多量的維生素E、維生素D以及豐富的卵磷脂,對人體健康均非常有益。另外,大豆油的人體消化吸收率高達98%,所以大豆油也是一種營養價值很高的優良食用油。
2016-02-24 13:53
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