月經持續時間長且量少，可能由多種因素導致，如內分泌失調、婦科疾病、全身性疾病、宮內節育器影響、藥物作用等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的正常脫落和修復，導致月經異常。 2.婦科疾?。鹤訉m內膜炎、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等疾病，會使子宮的正常生理功能受到影響，出現月經淋漓不盡。 3.全身性疾病：貧血、血小板減少性紫癜等，可能影響凝血功能，導致月經出血時間延長。 4.宮內節育器影響：放置宮內節育器后，可能刺激子宮內膜，引起月經不規律。 5.藥物作用：某些藥物，如抗凝藥、避孕藥等，可能干擾正常的月經周期。 如果月經長時間不干凈，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。

你好，您的情況從中醫上來說是氣血兩虛引起的。目前效果比較好的藥物有當歸調經丸或烏雞白鳳丸,建議您最好還是去醫院檢查看看，最好是去看看中醫，飲食不要吃不易消化和刺激性食物，也不要長期熬夜，一定要規律作息。